ขนม ของหวาน อาหารเด็กๆ

 บทความโภชนาการ 

ขนมเบื้อง: ภาพจาก http://www.facebook.com/iammockขนม ของหวาน อาหารเด็กๆ

รศ.ดร.ประไพศรี ศิริจักรวาล

สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

ขนมเป็นอะไรที่เด็กทานได้ตลอดเวลา เพราะติดใจในรสชาติ หากคุณพ่อคุณแม่ไม่จำกัดเวลารวมถึงปริมาณในการทานขนมของลูกๆ แล้ว จะทำให้ลูกไม่รู้สึกหิวในมื้ออาหารปกติ ก็จะเป็นปัญหาที่ต้องเคี่ยวเข็ญกันอีก ขนมเป็นเพียงสิ่งที่ช่วยบรรเทาหิวระหว่างมื้อ ไม่ใช่เป็นอาหารหลัก ดังนั้น การเลือกชนิดของขนม ปริมาณของขนมแต่ละครั้ง และช่วงเวลาทานขนมที่เหมาะ เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องพิจารณาให้เหมาะสม เพื่อให้ได้รับประโยชน์และไม่เป็นโทษต่อสุขภาพของลูก…

คลิกเพื่ออ่านรายละเอียดทั้งหมด...